Té de semillas de Girasol

Este Té sirve como relajante y calmar la ansiedad por comer, ayuda a bajar de peso ya que también acelera y regula el tránsito intestinal.

 Receta:

• Ingredientes
  • 15 semillas de girasol.
    (Recomiendo quitar la cascara)
  •  1 litro de agua.

• Preparación
  • Hierve las semillas de girasol durante 15 minutos en el agua. Deja enfriar.

• ¿Cómo tomarla?
  • 2 tazas de té antes de cada comida.